土日専用 勉強を邪魔しないLo-fi音楽 / 集中BGM・勉強用BGM×ポモドーロタイマー25分/5分×2時間 🎼 作曲家がDAW（Steinberg Cubase）に向かい、一音ずつ手で置いて仕上げたオリジナル曲です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ Time Schedule 00:00:00 Countdown 00:00:02 Session 1 : Slow Saturday (First half) 00:24:59 Break Time 1 : Sunlit Windowsill (Part 1) 00:29:58 Session 2 : Sunday Ease (First half) 00:54:59 Break Time 2 : Sunlit Windowsill (Part 2) 00:59:58 Session 3 : Slow Saturday (Latter half) 01:24:57 Break Time 3 : Sunlit Windowsill (Part 3) 01:29:57 Session 4 : Sunday Ease (Latter half) 01:55:10 Break Time 4 : Sunlit Windowsill (Part 4) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 土曜の朝。平日より、時間がゆっくり流れている。 今日は、決められた予定がない。どこまで進めるかも、いつ切り上げるかも、自分しだいだ。 自由な時間ほど、心はあちこちへ漂いやすいらしい。人は起きているあいだの半分近くを、目の前のこととは別のことを考えて過ごしていて、その「心ここにあらず」の時間は、たいてい今より満たされていないという（Killingsworth & Gilbert, Harvard University, 2010）。予定に追われていない休みの日こそ、意識は簡単にどこかへ流れていく。 それでも今日、この机についた。誰かに言われたからじゃなく、自分で決めて座っている。自分で選んだ時間は、同じ25分でも手応えが違う。 コーヒーがまだ温かいうちに、最初のセッションにとりかかろう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎵 About The Music Slow Saturday 土曜日の午前は、一週間でいちばん静かな時間かもしれません。誰の都合にも合わせなくていい、自分だけの数時間のためのLo-fiです。この曲に出した注文はただひとつ、「勉強の邪魔をしないこと」。集中の主役はあくまであなたの手元で、音楽は少し後ろに控える影のような存在でいてほしいと思っています。休みの日にあえて机へ着いた、その静かな時間にどうぞ。 Sunday Ease 日曜日の、少しのんびりした空気に合わせてつくったLo-fiです。Easeは、肩の力が抜けた楽な状態を指す言葉。気負って机に向かうのではなく、呼吸をするみたいに自然に続けてもらえたら、という気持ちで名づけました。土曜に積んだぶんの続きを、日曜のこの時間でもう少しだけ。急がない歩幅のまま、最後のセッションまで進んでいけますように。 Sunlit Windowsill 休憩用のピアノ曲です。休みの日の午後、窓から差し込む日だまりが、床の上でゆっくり形を変えていく──あの、何をするでもない時間を思い浮かべました。ここでの5分は、次にまた机へ戻るための短い充電です。日なたに手を置くくらいの気持ちで、頭のなかを一度、空っぽにしてみてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔊 音量のコツ 始めるときは、メロディがちゃんと聞き取れる大きさで。手が勝手に動き出したなと感じた頃に、音量を30%前後まで少しずつ小さくしていくのがおすすめです。BGMは主役ではなく、部屋の空気を整える壁紙のようなものです。鳴っていることをほとんど忘れた頃が、いちばん仕事をしてくれています。 🍅 休みの日ほど、25分で区切る 時間がたっぷりある休日は、つい区切りなく粘ってしまいがちです。ただ、注意力は使い続けるとじわじわ目減りしていくもので、イリノイ大学の実験では、作業の合間に小さな中断を入れたグループだけが、終わりまで注意の水準を落とさなかったと報告されています（Ariga & Lleras, University of Illinois, 2011）。 休憩の取り方にもコツがあります。マーストリヒト大学の研究チームの比較では、「好きなときに休む」よりも「25分作業＋5分休憩」と先に決めて回した学生のほうが、疲れにくく、やる気も最後まで維持できていました（Biwer et al., Maastricht University, 2023）。まる一日を自由に使える土日こそ、このリズムに乗る価値があります。 📢 このBGMが合っていたら ブックマークか再生リストに入れておくと、来週の土日もワンタップで机に戻れます。 コメント欄は記録板がわりにどうぞ。「土曜の分おわり」「午前だけ進めた」——ひとこと書いておくと、積み上げた週末があとから目に見えるようになります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎹 Production Credits ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Produced by study timer DAW : Steinberg Cubase エンディング曲の一部をのぞく全楽曲を、作曲家が一から手で書き下ろしています。コードもリズムも音の重なりも、一つずつ耳でたしかめながら、すべて自作の音で組み上げています。 キャラクターデザインは専属イラストレーターによるものです。一部のビジュアルには画像生成ツールを使用しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📑 著作権・ライセンス ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・本動画の楽曲は、エンディングを除き、当チャンネルクリエイターによるオリジナル制作です。 ・外部のループ素材・サンプル音源は使用しておりません。 ・無断転載・二次利用・商用利用はお断りしています。 【エンディングの一部】 光サプライズ 提供（ライセンス使用） ©️2026 study timer All rights reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 月曜が来る頃には、今日のこの静かな数時間が、思っていたより効いてきます。よい週末を。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・努力は遅れて、利子をつけて返ってくる。 ・その疲れは、今日をちゃんと使った人にしか出ない。 ・誰も見ていない時間が、いつか誰の目にも見える差になる。 ・面倒だと感じたところに、たいてい伸びしろは埋まっている。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎵 All music in this video is original and composed/produced by study timer