ジャズ × ポモドーロで集中する2時間 -------------------------------------------------------------- 「夢を見ることができれば、それは実現できる。」これはウォルト・ディズニーの言葉です。 勉強が困難に感じる時もあるかもしれませんが、あなたが思い描く目標や夢がある限り、それを達成する道は必ず開けます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚫ 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐊 ⚫ 『Silent Resolve』（静寂の決意） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 静かな空間に響く、洗練されたビートと深みのあるメロディ。 余計なものをすべて削ぎ落とし、目の前の目標にひたすら向かうためのサウンド。 迷いを捨て、ただ黙々とペンを走らせたくなる一曲。 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ （当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね） 信じて進むことが、未来への扉を開く鍵です。このBGMが、あなたの集中力を引き出し、夢に向かって前進する手助けになることを願っています。 🎧 音量は50%（バーの真ん中）程度、もしくは、それ以下がおすすめです！（個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます） 25分集中、5分休憩のポモドーロテクニックを実践できるタイマー ⏱ポモドーロタイマー タイムスタンプ 00:00:06:07 １回目の集中 00:25:07:07 １回目の休憩 00:30:06:26 ２回目の集中 00:55:07:07 ２回目の休憩 01:00:05:27 ３回目の集中 01:25:07:07 ３回目の休憩 01:30:05:28 ４回目の集中 01:55:24:08 ４回目の休憩 休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。 ◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと 25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように 短い集中と短い休憩を組み合わせることで 集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。 ※この動画の音源は、視聴者さんの集中力が高まることを意識して、人が作曲したオリジナルのjazz楽曲となります。 ※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪ ※集中する曲の作曲は人によるものです。 無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。 ©︎2024 study timer *** The music played during the concentration time was composed by me. Backgrounds are created to help viewers concentrate! The copyright is mine. Basically each video has different music. 頑張るあなたを、心から応援しています。