奶奶教的【酸梅汤】配方与做法,真的简单又方便哦! 干乌梅,性味酸而平,能化痰止咳,生津止渴。 山楂,最重要的功效就是健胃、消积,还有降低血清胆固醇,降低血压,利尿镇静等作用。 甘草,有补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的功效。 主料: 干乌梅、山楂各250克,桂花、甘草各100克。 辅料: 冰糖或者红糖适量。 制作方法: 1.乌梅、山楂、甘草,泡水、洗净。 2.以上材料全部放入汤锅内,大火煮沸。 3.煮沸后加入桂花和冰糖或红糖,小火熬煮90分钟左右,即可食用。 4.冷藏饮用,口感更好,当然,这个视个人喜好冷热啦。 小tips:在常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质。